糖尿病の予備軍

糖尿病をわずらっている人が非常に多くいます
現在、糖尿病予備軍の人たちは非常に多くいます。その上、その数は年々増える傾向にあります。日本での糖尿病の患者数は、およそ７４０万人と推定されています。

４０歳以上の成人についてだけ見てみると、糖尿病の患者さんの割合は約９人に一人にもなり、高血圧に次いで患者さんの多い病気です。どこでもよく見かけたり、話に聞いたりする病気だということです。

糖尿病は生活習慣病であり、現代病です
これほど患者さんが増えた最大の原因は、私たちの生活が大きく変化したこと、なかでも、食生活が豊かになり、欧米化したことになります。肉を中心とした脂肪分の多い食品や、エネルギーが高く吸収の良い食品を大量にとるようになったことが、糖尿病の急増に深く関わっているのです。

また、自動車の普及による運動不足も大きな原因です。さらに、社会生活上のストレスの増加も大きく影響しています。アルコール飲料飲む機会が増えたことも、原因の一つにあげられるでしょう。

考えてみると、これらの原因は、どれもが、大人の生活の中に潜んでいるものばかりです。と同時に、じつは高血圧や高脂血症など、他の生活習慣病の要因とも共通して言えるのです。

厚生労働省の糖尿病実態調査によると、糖尿病が強く疑われる人は全国で７４０万人で、糖尿病の可能性を否定できない人を合わせると１６２０万人と推計されています。これは成人の約６．３人に一人に相当します。

ブドウ糖
ものを持ち上げたり、走ったりという私たちの活動には、エネルギーが欠かせません。しかし、こうした活動だけでなく、血液が体内を循環し、議長が働き、新しい物質が合成される、といったことなどにもエネルギーが必要になります。このエネルギーを得るために、私たちは食べ物食べます。

食べ物には、３大栄養素と言われる糖質、たんぱく質、脂質などが含まれています。たんぱく質は、私たちの体を形づくる細胞を構成する物質の材料になるだけでなく、エネルギー源にもなります。また脂質もエネルギーになります。しかし、主なエネルギーは実は糖質に依存しています。

そして、実際にエネルギー源になるのは、糖質の中でもブドウ糖が中心で、糖尿病の方とは、ブドウ糖のことを指します。このブドウ糖は、主食として食べた御飯やパン、めん類などが胃や腸などで分解されてできます。